ตาปลา คือ ผิวหนังซึ่งหนาตัวขึ้นมาเนื่องจากการกดทับหรือการลงน้ำหนักของเท้าบริเวณนั้นซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเกิดตรงนิ้วเท้าเนื่องจากรองเท้าคับเกินไป หรือในบางกรณีก็อาจเกิดขึ้นที่ฝ่าเท้าได้เช่นกัน โดยอาการตาปลานี้ เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงนะคะ เพราะนอกเหนือจากจะทำให้เท้าของเราดูไม่สวยแล้ว ยังทำให้การใช้ชีวิตประจำวันของเรายากลำบากขึ้นอีกด้วย แถมยังต้องมาทนกับการเจ็บปวดจากเจ้าตาปลานี้อีก แหม มันช่างเป็นอาการที่ไม่คุ้มเสียจริงๆ นะคะ อาการของโรคตาปลา ตำแหน่งที่เกิดตาปลาจะมีอาการปวด บวมแดง และเมื่อถูกกด หรือไปโดนจะมีอาการเจ็บร่วมด้วย สาเหตุของการเกิดโรคตาปลา ใส่รองเท้าแคบเกินไป นิ้วเท้าผิดรูป การยืนนาน คนอ้วนทำให้น้ำหนักเกิดการกดทับ การเดินที่ผิดท่า การผ่าตัด นิ้วหัวแม่เท้าผิดรูป ตะเข็บรองเท้า สาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้มีผลกระทบจนเกิดเป็นโรคตาปลา ปัญหาหน้าเท้ามีแรงกดมาก เพราะกล้ามเนื้อ น่อง ตึง ไม่สามารถกระดกเท้าขึ้นเวลาเดินได้มากพอ น้ำหนักจึงกดลงหน้าเท้ามากเกินไป กล้ามเนื้อหน้าแข้งด้านหน้าอ่อนแรง ทำให้กระดูกเท้าขึ้นจากพื้นได้ไม่มากพอ ข้อเท้าบิดออกมากเกินไป ทำให้การลงน้ำหนักที่ฝ่าเท้ามาก วิธีการป้องกันการเกิดโรคตาปลา อันดับแรกให้หลีกเลี่ยงรองเท้าหน้าแคบ และหมั่นทาครีมให้ความชุ่มขึ้นที่เท้าวันละ 2 ครั้ง รวมถึงเลือกรองเท้าที่มีแผ่นรองเท้าเพื่อลดแรงกดที่เท้าหากเป็นตาปลาที่เท้า ทั้งนี้ ควรเลือกรองเท้าที่ใส่ให้พอดีกับเท้า หรือเลือกสวมใส่รองเท้าสุขภาพไปเลย เพราะรองเท้าเพื่อสุขภาพจะมีพื้นรองเท้าที่นิ่มแต่ยืดหยุ่น ไม่รัดแน่นเกินไป หรือหลวมเกินไป อีกทั้งรองเท้าเพื่อสุขภาพยังช่วยลดแรงกด ลดแรงกระแทก […]
